यह बाजरा यह प्रकृति तरीके से उगाया हुआ अनाज है यह मोटे अनाज में आता है पुराने लोग मोटे अनाज ही खाते थे इसलिए बीमार नहीं होते थे मोटे अनाज खाएं और स्वस्थ रहें